Kampf den Pfunden 2012!

Ich habe mein Gewicht jetzt gut gehalten und dem Körper eine Ruhepause gegönnt. Nun mach ich seit Montag wieder eine kleine Turbophase. Bin jetzt beim dritten Tag und fühle mich super. Bis Sonntag will ich es durchziehen. Mal schauen, wie es klappt. Ich sehe es aber nicht so verbissen und höre einfach auf meinen Körper.

Ich bin auch bei meinem Wunschgewicht angelangt,ohne gross zu hungern oder Sport,bin sehr zufrieden.
Ich glaube,im Frühjahr schmilzt der Winterspeck schon fast von allein

Seit letzter Woche - 3 Kilo.... :tmi:

Wiegetag diese Woche: 9,4 kg weniger.

Hey, jetzt geht Ihr aber alle ran! Prima, Glückwunsch zu Euren Erfolgen!! :clap:

Ich finde diesen Beitrag sehr interessant.
Die 14 Stunden Regel oder auch Dinnercanceling.
Ich praktiziere es schon seit ca 1 Jahr,nach anfänglichen Hungerattacken habe ich mich inzwischen daran gewöhnt,dass es auch eine Antiagingmethode ist,wusste ich nicht,am Samstag kam eine Reportage auf VOX.
Ich habe nicht extrem abgenommen,aber gut 4 kilo und ich halte mein Gewicht,dass ist mir wichtig.

Hier der Berich(Video)

http://www.visionaer.info/19_0…en-Alterungsprozess-.html

Bin grad gefrustet.
Gewichtsstillstand, im gegenteil 500 gramm wieder hoch. Allerdings vermute ich, das es Wasser ist. Mußte zwei Tage Diclac nehmen und die schwemmen bei mir auf.
Hoffentlich helfen ab morgen die Strandläufe.

Bini,trink doch mal Brennesseltee,der entwässert richtig gut.

Dann muß ich aber laufend aufs Örtchen, macht sich beim Strandgang nicht so toll.
Werde aber morgen mal ein Tässchen trinken.
Höre mit Diclac heute auf und hoffe, es geht wieder weg.

Was ist den "Diclac"??

Zitat von Oettelchen

Was ist den "Diclac"??

Schmerztabletten laut Herrn Google

http://www.sanego.de/Medikamente/Diclac/

Oh, ups, also nichts, was man freiwillig nimmt. Dann, Binis, musst du dich aber nicht grämen, denn du kannst ja nichts dran ändern. Wenn du die absetzt, schwindet bestimmt auch das Wasser.

Zitat von rania

Ich finde diesen Beitrag sehr interessant.
Die 14 Stunden Regel oder auch Dinnercanceling.
Ich praktiziere es schon seit ca 1 Jahr,nach anfänglichen Hungerattacken habe ich mich inzwischen daran gewöhnt,dass es auch eine Antiagingmethode ist,wusste ich nicht,am Samstag kam eine Reportage auf VOX.
Ich habe nicht extrem abgenommen,aber gut 4 kilo und ich halte mein Gewicht,dass ist mir wichtig.

Hier der Berich(Video)

http://www.visionaer.info/19_0…en-Alterungsprozess-.html

Super! Danke für das Video, habe ich mir gerade angeschaut.

Zitat von binis

Bin grad gefrustet.
Gewichtsstillstand, im gegenteil 500 gramm wieder hoch. Allerdings vermute ich, das es Wasser ist. Mußte zwei Tage Diclac nehmen und die schwemmen bei mir auf.
Hoffentlich helfen ab morgen die Strandläufe.

:rofl: grins, vielleicht waren es die leckeren Häppchen etc im Alsterhaus? Hatte auch ein paar Gramm mehr drauf

Zitat von LeoLove

Super! Danke für das Video, habe ich mir gerade angeschaut.

Hört sich wirklich interessant an,nicht war?

Bini,Brennesseltee haut ja nicht so rein wie ein Diuretikum,also es braucht schon mehr als ein Tässchen

Bin grad mal so happy! Hab nen neuen Tiefstand erreicht! Es geht weiter :rock: . Mittlerweile allerdings viel, viel langsamer. Aber das ist ja wohl auch normal so. Habe super und ausgiebig gefrühstückt mit feinem Käse, Lachs und Rührei. Dann wird es mittags noch Kartoffeln, Brokkoli und Tofu geben. Am Abend nur noch Alma und grünen Tee. Damit fahre ich momentan sehr gut.

ich hab gestern mein WW gekündigt , 9,8 kg sind runter ab Ideal ist es noch nicht :geek: aber immerhin Normal :lol:

Zitat von binis

Dann muß ich aber laufend aufs Örtchen, macht sich beim Strandgang nicht so toll.
Werde aber morgen mal ein Tässchen trinken.
Höre mit Diclac heute auf und hoffe, es geht wieder weg.

nach Diclac Wasser eingelagert , höre ich zum ersten mal |(

So, momentan will bei mir wieder nichts passieren
Ich habe jetzt 12 kg und die Waage zeigt mir nur den dicken Daumen.
Der WW Couch versucht mich auch schon zu motivieren.
Extrem abgenommen haben meine Oberschenkel und der Po und am Rücken. Habe dafür ja auch viele Geräteeinheiten gemacht.
Nun sind alle Hosen in dem Bereich viel zu weit, auch die Jacken. Aber der Bauch kommt nicht wirklich hinterher.
Da ist es zar auch weniger geworden, aber ich bin gar nicht zufrieden.
Nächste Woche werde ich mal einen neuen Trainingsplan machen lassen und zu Hause ein paar Bauchübungen.
Dann hoffe ich, das die Waage isch auch mal wieder bewegt.

binis: das kenne ich :tmi: . Die Hosen schlackern an den Beinen und im Bund braucht man noch die Weite. Das kommt dann aber auch plötzlich. Probiere mal NYDJ Hosen. Mein Problem ist eher das Gesicht. Da ist jetzt alle Polsterung raus und die Haut kommt nicht nach. Also entstehen Falten. Tja, man kann nicht alles haben. Mein Gesicht/ Kopf ist dadurch dermaßen klein geworden. Viele erkennen mich kaum wieder. Mein Mann wurde unter vorgehaltener Hand schon gefragt, ob er eine andere Frau hätte :lachen: . Ist schon eine heftige Veränderung so nach ca. 26 kg weniger... . Ich habe mir jetzt noch so etwa 10-15 kg vorgenommen. Aber im Gesicht wird sich dann nichts mehr tun, geht ja kaum noch :tmi: .