Kampf den Pfunden 2012!

Mensch wenn man die vorher / nachher Fotos anschaut dann erkennt man das ganze Ausmass . Ich kann nur sagen
WAHNSINN was ihr an Kilos runterhabt einfach nur Klasse :clap: :clap: :clap: :clap: :clap:

WOW!!!!
Speedyfan + Isabelle, das ist ja unglaublich. Bisher dachte ich immer, diese vorher-nachher-Geschichten sind dann doch getürkt, aber das ist ja echt und damit - SENSATIONELL :clap: :clap:

Ich weiß, dass ich zwar locker mit dem Rauchen aufgehört habe, aber diäten einfach nicht kann. Und deshalb habt ihr meine allergrößte Bewunderung.

WOW! tausend Dank für die Bilder und den Mut, sie hier zu posten! Chapeau! Ihr seid spitze! Eine Wahnsinnsleistung. Das erfordert so viel Disziplin und einen ganz starken Willen! Einfach nur toll! Ich bin sprachlos!

:o UNGLAUBLICH!!! Das soll ersteinmal jemand nachmachen - toll :clap:

Speedy, Dich erkennt man ja kaum wieder. Das sind ja wirklich 2 äusserlich total unterschiedliche Personen. Super!

ich finds auch klasse :clap: :rock:
so und jetzt ran an unsre popligen 3,4,5 Kilo... is ja peinlich wenn wir das nicht schaffen bis der Sommer anfängt :o :$ :lol:

Ha, Juli, bis Sommer :o ...da hab ich die wahrscheinlich 2 mal runter und 3 mal wieder drauf... :o

Gr.

Patti

Zitat von Pati LV

Ha, Juli, bis Sommer :o ...da hab ich die wahrscheinlich 2 mal runter und 3 mal wieder drauf... :o

Gr.

Patti

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Haha ja... und ich wahrscheinlich immer noch nicht runter... öhm nein, ich muss wieder in alle Sachen reinpassen... und da müssen die paar Kilo ( auch wenns grad ne Handvoll is und ich mich ja angesichts dieser Erfolge hier schämen müsste, deswegen so ein Theater zu machen :$ )weg... endlich :lol: ... die nerven mich nämlich schon seit jetzt über nem Jahr... und letzten Sommer hab ich die schon nicht wegbekommen... deswegen auf in den Kampf :rock: :rock:

@isabell und speedyfan :clap: :clap: :clap: :clap: :clap: :clap: :clap: :clap: :clap: :clap: :clap: :clap: :clap: :clap: :clap:

Bei mir sinds auch nur 2-3 Kilo,aber mit Nutellabrötchen wird das wohl nichts :$

Ich bewunder auch immer alle,die es schaffen soviel abzunehmen.

Zitat von rania

Bei mir sinds auch nur 2-3 Kilo,aber mit Nutellabrötchen wird das wohl nichts :$

ja ok also bei mir sinds schon 5 und wenn ich dann schon dabei bin wärn 6 oder 7 am besten... dann kann ich auch wieder was süßes essen und hab ein bisschen Spielraum :lol: aber es is halt ne Kleidergröße und da sich das alles bei mir an Po,Bauch und Oberschenkel angedockt hat, passen mir so einige Kleider und Röcke nicht mehr |( und das ist doof... da die im Schrank seit nem Jahr hängen und hängen und hängen :wasntme: :wasntme:

Juli,von dem Gewicht,dass ich in deinem Alter hatte,träume ich schon gar nicht mehr.
klar könnten es auch 4-5 kilo weniger sein,aber ich bin bescheiden,2-3 kilo ist ok,bin auch nicht sonderlich ehrgeizig zur Zt.
Außerdem steht mir ein bißchen mehr besser als früher.

Zitat von rania

Juli,von dem Gewicht,dass ich in deinem Alter hatte,träume ich schon gar nicht mehr.
klar könnten es auch 4-5 kilo weniger sein,aber ich bin bescheiden,2-3 kilo ist ok,bin auch nicht sonderlich ehrgeizig zur Zt.
Außerdem steht mir ein bißchen mehr besser als früher.

ulli,
ich hatte, als ich 24 war und geheiratet habe, das gleiche Gewicht wie jetzt. Ich habe noch mein Standesamts-Kostümchen, daß paßt nach wie vor prima.
Aber zwischendurch war es auch mal weniger - da habe ich mich am wohlsten gefühlt, da will ich unbedingt auch wieder hin.
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Meine Mutter hat vorhin beim Einkaufen ein junge Frau hier aus dem Ort getroffen und sie fast nicht wiederkannt: sie hat 40kg abgenommen. Man sieht immer wieder, daß es geht, wenn man nur will und eisern bleibt.
Am wichtigsten ist aber immer, daß man sich wohlfühlt dabei.

ich habe meine Nutellaration halbiert,statt 2 dicke halbe Brötchen,nur noch eine Hälfte

Gestern hab ich mein Fasten gebrochen. Asche auf mein Haupt.

Aber es gab sooo gutes Essen: Erst ein Buffett mit kleinen Schälchen Nudelsalat mit Mozarella und Pesto, Cracker mit Frischkäsecreme und getoastetes Weißbrot mit mariniertem Gemüse. :sweat:

Und zur Nachspeise Mousse au chocolat :inlove:

Dafür gibts heut nur nen Apfel oder so zum Abendessen, ich will ja nicht, dass alles umsonst war. :^)

Wir haben das Begleitbuch zur Aktion "Leichter leben in Deutschland" zuhause.

Der Einstieg sieht so aus, dass man zwei Tage konsequent auf Kohlehydrate verzichtet, um die Insulinproduktion zu regulieren und den Körper aufs Abnehmen einzustellen.
Die zwei Tage hab ich auch geschafft, aber im Moment sollte ich eigentlich viel Gemüse und Obst essen und weniger Fett und Kohlehydrate. :tmi:

Gut, dass es Morgen keinen Kuchen gibt, das restliche Wochenende werde ich einfach wieder sehr viel Salat und Gemüse essen. Ich hoffe, die Waage nimmt mir den kleinen "Sündenabend" nicht all zu übel.

Zählen 335g M&Ms auch zu gesunden Lebensmitteln? Und dazu noch ne halbe Tafel Lindt-Schokolade und mehrere Stücken Honigkuchen? :lol: :angel:
Bin gerade richtig "zügellos".

Zitat von Anja Luise

Zählen 335g M&Ms auch zu gesunden Lebensmitteln? Und dazu noch ne halbe Tafel Lindt-Schokolade und mehrere Stücken Honigkuchen? :lol: :angel:
Bin gerade richtig "zügellos".

Wenn es die mit Nüssen sind, natürlich.... :lachen: :lachen: :lachen:

Und Honig ist auch immer sehr gesund...