Beiträge von Anja Luise

@Karo:
bei den Wettkämpfen sieht man die Shirts und Hosen mit den Bändern oft, inwieweit die was bringen, kann ich nicht sagen.

Was die Rückenschmerzen betrifft: da konnte ich früher auch ein Lied davon singen. Es verging kaum ein Tag, wo mir mal nicht alles weh tat im Rücken-/Nackenbereich.
Das Beste gegen Rückenschmerzen ist aber wirklich gezieltes Training. Seit ich jeden Tag mein Training abarbeite, habe ich keine Rückenschmerzen mehr. Nicht mal mehr, wenn ich die Zeitungstour hinter mir habe mit der extrem einseitigen Belastung mit 40 Zeitungen auf einmal auf dem Arm. (man glaubt gar nicht, wieviel ein Papierstapel wiegt...)

♪♬♩♪ ☆ HAPPY BIRTHDAY!! ☆♪♬♩♪

Alles alles Gute, Gesundheit, Glück, Zufriedenheit und Sonnenschein!
(aber den habt Ihr ja in Eurer Gegend sowieso mehr als wir, hab ich schon gemerkt.) :sun:

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ulli:
das Pixi-Buch mit der Hexe haben wir zwar nicht, aber den Reim kenne ich, den lernen die bei uns im KiGa.
Meine Große fand das ganz toll und hat es mir so oft runtergebetet, daß ich es dann auch im Schlaf aufsagen konnte. :lol:

Zitat von rania

AnJa
Das 1.hab ich noch nie gehört.
Schande über HR1 und HR3,meine liebsten Radiosender.

Mußt Du 89.0 RTL hören, da laufen den ganzen Tag die ganz aktuellen Sachen rauf und runter.
Früher war auch HR3 mein Lieblingssender, aber die haben irgendwie den Anschluß verpaßt.

Und hier kommt man zur Zeit auch nicht dran vorbei:

http://www.youtube.com/watch?v=sHYLRWBPsZk&feature=related

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Einer meiner Lieblinge seit 2 Jahren ist Jason Derulo:

http://www.youtube.com/watch?v=nR0Upgj6RNQ
(habe alle seine Alben/unveröffentlichten Songs)

Das ist mein aktueller Ohrwurm (leider hier nur der Remix, das Original ist auf youtube für Deutschland mal wieder nicht verfügbar... )

http://www.youtube.com/watch?v=9qz-xe2yVk0&feature=related

Auch ein Knaller (und auch in Deutschland nicht verfügbar)
LMFAO "Sorry For Party Rocking"

und das hier:
http://www.youtube.com/watch?v=PIcQTRhQjDQ&feature=related

ulli:
mit den Pixi-Büchern könnte ich schon einen Laden eröffnen.
Es ist ja sonst langweilig, wenn man abends ständig das gleiche vorlesen muß. Also hat sich über die Jahre (fing schon bei der Großen an) eine riesige Sammlung entwickelt.
Im Moment ganz beliebt sind die Büchlein mit Shaun, dem Schaf und mit Sternenschweif.
Wir haben aber auch einige ganz alte "Schinken" dabei aus den 70-er Jahren (bei ebay aufgestöbert)

Neue Pumpe für den Brunnen im Garten,
Pixi-Bücher,
Laufhose.

Zitat von Birkinforever

[ Aber ich bin stolz Günther überlistet zu haben.

Hihi, der Günter...man muß ihn sich einfach nur zum Freund machen, dann hat man gewonnen.
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Ich habe in Ohrdruf so ein bischen die Siegerehrungen verfolgt, es ging ja bis Altersklasse 70.
Und da mußte ich wieder einmal feststellen, daß Leute, die regelmäßig passioniert Sport machen, jünger aussehen, als sie sind. Und Super-Figuren haben, auch mit 60+ noch.

Heute morgen habe ich es gewagt. Nachdem ich das BodyRockers-Training "abgerissen" hatte, habe ich mir Kopfhörer eingestöpselt, Schuhe geschnürt und los. Es ist schon ein Unterschied, ob man auf dem Band oder auf der Straße joggt. Ich habe die ersten 2km gedacht, ich packe es nicht und hatte zwischendurch auch 2x Seitenstechen. Habe mich aber nicht davon abschrecken lassen und die Rücktour (ich habe fürs erste Mal nur 4km gemacht) bin ich dann durchgelaufen. Da muß man erst 40 werden, damit der "Laufknoten" platzt, haha!

Zitat von LV-Neuling

Kennt ihr von Reebok diese "Easytone" Linie? Ist das wirklich effektiv beim Training und im Alltag? Hat das schon wer?

Bin am überlegen...

Ich hatte auch schonmal dran gedacht, die zu kaufen, weil sie auch von der Optik her recht ansprechend sind.
Aber ich glaube, ich investiere lieber in ein paar gescheite Laufschuhe.

4 Pärchen hätte ich auch noch beizusteuern - Dolce&Gabbana, Escada und 2x Marc Jacobs:

[Blockierte Grafik: http://i239.photobucket.com/albums/ff146/mabu44/Dream-Teams-1.jpg]

Zitat von Birkinforever

Was gibts denn da zu überlegen?

PS ich trainiere fast jeden Tag (draußen!) für den Hamburg Marathon am 28.04.12 :lol:

Birkin:
Ich befürchte einfach, daß es auf der Straße ganz was anderes ist als auf dem Band, und daß ich da hinter der nächsten Ecke schlappmache... Du weißt doch, ich radele sonst immer.

Mein Mann hat sich breitschlagen lassen, im Mai beim EON-Marathon in Kassel mitzumachen. Er trainiert jetzt auch jedes Wochenende.

Zitat von Pati LV

Ach nein, Günter wohnt nun wirkl. bei Dir?! :^)
DU brauchst den doch am allerwenigsten, bei Deiner Sportdiszipl.

Gr.
Patti

Hihi Patti, der soll mir doch nur Gesellschaft leisten, damit ich beim Sport im Keller nicht so alleine bin. :lol:

OMG OMG OMG!!!!
Gerade war ich unglaublich erleichtert, als endlich die Bestätigungsmail von Fashionette kam.
(denn die beiden vorangegangenen Bestellungen waren beide "schiefgegangen")
5 Minuten später klingelt es, die Postfrau steht vor der Tür und bringt --->
[Blockierte Grafik: http://i239.photobucket.com/albums/ff146/mabu44/IMG02882-20120309-1101.jpg]
Waaahhh, sie ist soooo schön!! :inlove:

Und mein kleiner Schweinehund Günter ist auch angekommen.
[Blockierte Grafik: http://i239.photobucket.com/albums/ff146/mabu44/IMG02883-20120309-1108.jpg]

Karoooooo!!!
Heute: 20 Minuten BodyRockers :sweat: <-- (der Smiley muß eigentlich lachen, weil es echt Spaß macht)
20 Minuten schnelles Gehen und dann
20 Minuten Jogging auf dem Band.
Ohne Seitenstechen und raushängende Zunge. Yeah, es klappt!
Jetzt überlege ich, ob ich mich morgen mal draußen heranwage und eine Ecke jogge....

@Karo:
ich drück Dir auch die Daumen, vielleicht kommt sie ja noch die nächsten 2 Tage!

Eine Bestellbestätigung von fashionette hab ich immernoch nicht bekommen - na, ich lass mich mal überraschen.

Oh Mann, ich habe von fashionette bis jetzt keine Bestellbestätigung für die Marc Jacobs Tasche bekommen. Hoffentlich läuft das nicht wieder schief. Irgendwie habe ich mit denen in letzter Zeit kein Glück....

@Karo:
ich habe die Übungen heute das 3. Mal gemacht. Gestern hatte ich so bösen Muskelkater, daß ich kaum noch die Treppe hochkam. Ich spüre Muskeln, von denen ich gar nicht wußte, daß ich sie habe... :lol:
Dieses Training ist super, es geht jeden Tag besser.

Heute hatte ich einen Super-Erfolg zu verzeichnen:
Bis jetzt habe ich nie joggen können, ich bekam immer sofort Seitenstechen und nach 500 Metern hatte ich das Gefühl, ich habe Blei im Hintern. Ich bin stattdessen lieber mit dem Mountain-Bike geradelt oder im Schnellschritt gegangen.
Heute morgen habe ich das Laufband hochgedreht und locker gejoggt - eine Viertelstunde lang - ohne Seitenstechen oder Ermüdungserscheinungen. Ich bin echt happy! Morgen wird das Ganze gesteigert.

Zitat von Patti LV

Anja, dann nimmste halt beide

Gr.
Patti

Schon passiert! :$ (ehe sie dann weg ist und ich mich ärgere...)